舞蹈集中学习学校有专业导师现场指导

　　在集中学习期间，有的同学看见身边人从一开始跟自己情况差不多，到现在的超过自己很多，心里不是滋味。想努力追，却怎么都追不上，只能自己着急上火。

　　先从自身找原因：

　　上课的时候，大家一起上课。可是下课的时候，是不是你休息了，她还在练功？遇到问题，自己琢磨？和同学交流？问老师？最后是否解决了呢？

　　有时候越是着急越会造成副作用，把心静下来，别人的情况只是激励你更加向上，而不是刺激你，打击你。

　　1、与人交流。遇到问题不要不好意思，要与他人交流，老师、同学、家长都是你可以交流的对象，不要钻牛角尖。

　　2、反复练习。一遍做不好，就再做一遍，直到满意为止。见过太多的舞蹈生“跌倒再爬起来，哭着也要继续”。

　　3、下课总结，记笔记。一天紧张的训练后，虽然真的很累，但是你需要抽出10分钟时间，将即使自己已经记得很清楚了的知识，记录下来。

　　“我的进步很慢，感觉自己坚持不住了。”

　　暑期集中学习，是同学们能够全身心投入舞蹈的一段时间。每天努力训练，一分钟都不敢怠慢，可就是没什么进步？感觉自己在做无用功。对不起自己的努力，对不起家长的支持，对不起老师的辅导……

　　其实你没有你想的那么糟糕：

　　总觉得自己不行，不够软，技巧不够成熟，剧目不够有灵性。感觉自己全身上下全是缺点。长期这种心态，只会让自己越来越自卑，做动作畏首畏尾。

　　你是舞蹈生，自信最重要。

　　1、进步慢，可能只是遇到了“瓶颈期”。不要自己烦恼，正确认识自己，改正自己的缺点，完善自己的不足，多加练习。

　　2、选择适合自己的剧目。应当取长补短，才能事半功倍。当然，在有辅导老师的情况下，听从老师的合理建议是非常有效的。

　　3、你没有对不起别人。只要自己真的努力就好，不是“假努力”的无用功就好。大家都是你强力的后盾。遇到再大的困难，也可以支撑住你。